Equilibrar Vata Dosha

La naturaleza cualitativa de Vata (Aire + Espacio) Vata es seco y áspero

Dosha Vata Equilibrado

Las cualidades secas y ásperas permiten que nuestros órganos y tejidos absorban adecuadamente los nutrientes y también puedan descomponer y eliminar lo que no necesitan.

Vata es luz: Esta ligereza a menudo se manifiesta como un físico delgado o lánguido, creativo y un buen desarrollo espiritual.

La calidad del frío puede hacerte más sensible a las temperaturas frías y puede tener manos y pies constantemente fríos. Al ser móvil, Vata apoya el movimiento, la comunicación y la acción efectivos.

La calidad sutil permite que las sustancias penetren profundamente en las células. Puede llegar a las capas más profundas de la conciencia, las ideas y emociones. Permite así, una experiencia de vida más significativa.

 

Dosha Vata desequilibrado

En exceso, estas cualidades pueden causar sequedad en la piel, estreñimiento, movimiento brusco en las articulaciones, apariencia descuidada, rigidez en la mente o cuerpo. Cabello, uñas o/y huesos quebradizos.

Puede causar una falta de fundamento, falta de seguridad emocional, insomnio, deterioro de huesos o músculos y la condición de tener bajo peso.

La cualidad fría de Vata puede comprometer la fuerza digestiva, crear sentimientos de aislamiento y soledad, y causar constricción en el cuerpo.

Al ser móvil de Vata, puede dar inestabilidad e inquietud en la mente o el cuerpo, comprometen nuestra capacidad de concentración, desencadenan ansiedad y causar inquietud o temblores.

También, por la calidad sutil de vata puede dejarnos sintiéndonos distantes, sin fundamento o desconectados de la realidad.

AYURVEDA

La ciencia de la vida
+
Vamos a iniciar este camino:
comencemos por los cinco elementos dela vida

Panchmahabhutas Los cinco elementos de la vida

Panchmahabhutas

TRIDOSHAS

Los tres doshas:
Vata, Pitta y Kapha
+
Son la manifestación de los los cinco
elementos (espacio, aire, fuego, agua y tierra)
en el cuerpo humano:

Vata

Vata Dosha

Pitta

Kapha

IMPORTANCIA

Un equilibrio de nuestro tridoshas es necesario para la una óptima salud. Los tridoshas regulan todas las actividades metabólicas. Cuando están equilibrados experimentamos bienestar psicológico y físico. Esto significa: cuerpo, mente y espíritu sanos.
En Ayurveda es llamado “swasthya” o “swasth” que significa: persona sana.

AYURVEDA

Al ser una ciencia holística, trata al serhumano con una visión global. Es un sistemacurativo, solidario con la mente, el cuerpo y elespíritu.
– Qué es o qué no es ventajoso para misalud?
Esto dependerá de tu estilo de vida.