| Module 1 | Our Journey Begins |
|---|---|
| Lesson 1 | Welcome Message and Your PDF |
| Lesson 2 | Day 1 - Asanas y tips |
| Lesson 3 | Day 2 - Asanas |
| Lesson 4 | Day 3 - Revision_Canicoba Ayuno Intermitente |
| Lesson 5 | Day 4 - Dosha Alimentos y descripción |
| Lesson 6 | Day 5 - Té e infusiones |
| Lesson 7 | Day 6 - Aceites y masajes |
| Lesson 8 | Day 7 - Yoga Nidra-y-Meditacion |
| Lesson 9 | Day 8 - Tips sanos rutinas diarias en el ayurveda |