Yoga & Tanzkurse

Yoga für jedes Alter, inspiriert durch meine Ausbildung in Indien mit Mantras, Asanas und Meditation. Der Tanzkurs lädt zu freier Bewegung ein und verbindet musikalisches Spüren mit lateinamerikanischem Folklore-Rhythmus.

Yoga & Tanz für jede Lebensphase

Unsere Kurse vereinen Yoga für alle Altersgruppen – ein authentischer Stil, den ich direkt in Indien erlernt habe und der Mantras, Asanas und Meditation miteinander verbindet.

Ergänzend dazu bieten die Tanzstunden Raum für freien Ausdruck: Eine Einladung, das eigene Körpergefühl zu entfalten, durch Musik berührt zu werden und die Freude am lateinamerikanischen Folklore-Rhythmus zu erleben.

Ein Kurskonzept, das Bewegung, Seele und Kultur auf natürliche Weise miteinander verbindet.

Für Wen?

Für alle, die Stress reduzieren und achtsame Bewegung erleben möchten.
Für jedes Alter, das Yoga mit Mantras, Asanas und Meditation sucht
Für Menschen, die freien Tanz und lateinamerikanische Rhythmen genießen wollen.

Warum?

Für eine ganzheitliche Wirkung, die Bewegung, Atmung und Meditation vereint.
Für sanften Stressabbau, der Körper und Geist spürbar beruhigt.
Für mehr Freude und Energie durch Yoga, Tanz und musikalischen Ausdruck.

Vorteile

Mehr Körperbewusstsein: Yoga und Tanz stärken Haltung, Balance und Energiefluss.
Verbessertes Wohlbefinden: Achtsame Bewegung und Meditation fördern innere Ruhe.
Emotionale Leichtigkeit: Musik, Bewegung und Atmung lösen Anspannung und bringen Freude.