Equilibrar Kapha Dosha

La naturaleza cualitativa de Kapha (tierra + agua): Pesado

Dosha Kapha Equlibrado

La calidad pesada proporciona consistencia y estructura. El fundamento de su personalidad es simpático y son además excelentes escuchando. Tienen una personalidad: real, identificable, calmada y compasiva. Nos permite también estar plenamente presentes, mientras creamos profundidad, significado y conexión.

La calidad fría puede dejar la piel ligeramente fría al tacto y a menudo, crea una sensación de calma y serenidad personalidad que no se altera fácilmente.

La grasa hace que la piel sea naturalmente suave y lubricada, un movimiento suave en las articulaciones y refuerza nuestras capacidades para relajarnos, aceptar alimento y dar o recibir amor.

La tersura tiende a suavizar la piel, el cabello y el cuerpo físico. Apoya un movimiento suave y elegante. Personalidad amorosa y gentil.

 

Dosha Kapha desequilibrado:

Puede provocar inercia, letargo, aumento de peso y sensación de estar sobrecargado, abrumado o deprimido. Puede conducir a un apetito sordo, una digestión lenta, movimientos y habla lento. Mente aburrida o sin inspiración. Alta resistencia al cambio.  

Esta cualidad también puede amortiguar el calor y la eficiencia del fuego digestivo o enfriar la pasión y la inspiración. Puede tener una personalidad especialmente manipuladora.

Puede dar lugar a piel y cuero cabelludo graso, acné, exceso de mucosidad. Puede causar retención de agua y excesivo tejido adiposo.

AYURVEDA

La ciencia de la vida
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Vamos a iniciar este camino:
comencemos por los cinco elementos dela vida

Panchmahabhutas Los cinco elementos de la vida

Panchmahabhutas

TRIDOSHAS

Los tres doshas:
Vata, Pitta y Kapha
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Son la manifestación de los los cinco
elementos (espacio, aire, fuego, agua y tierra)
en el cuerpo humano:

Vata

Vata Dosha

Pitta

Kapha

IMPORTANCIA

Un equilibrio de nuestro tridoshas es necesario para la una óptima salud. Los tridoshas regulan todas las actividades metabólicas. Cuando están equilibrados experimentamos bienestar psicológico y físico. Esto significa: cuerpo, mente y espíritu sanos.
En Ayurveda es llamado “swasthya” o “swasth” que significa: persona sana.

AYURVEDA

Al ser una ciencia holística, trata al serhumano con una visión global. Es un sistemacurativo, solidario con la mente, el cuerpo y elespíritu.
– Qué es o qué no es ventajoso para misalud?
Esto dependerá de tu estilo de vida.